หน้ามัน สาเหตุเกิดจากอะไร นี่เป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆและหนุ่มๆทุกคน ซึ่งเราก็มีวิธีป้องกันและแก้ไขมาแนะนำค่ะ

ที่มา: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321090#treatment

หน้ามัน สาเหตุที่พบบ่อย

ใบหน้าของคนเราโดยปกติแล้วจะมีกลไกและการทำงานของร่างกายที่ผลิตน้ำมันออกมาเป็นประจำ เป้าหมายเพื่อให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื้น ช่วยในการดูแลสภาพผิว ไม่ทำให้ผิวแห้ง โดยเฉพาะผิวหน้า ซึ่งการผลิตน้ำมันที่ว่าก็มาจากต่อมไขมันซึ่งจะแทรกตัวอยู่ตามรูขุมขนใต้ชั้นผิวหนัง

แต่ปัญหาหนึ่งที่พบคือ มันอาจผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ทำให้ผิวหน้ามัน ส่งผลให้เกิดสิวและฝ้าตามมาได้ ซึ่งปัจจัยที่กระตุ้นให้กลไกของร่างกายผลิตน้ำมันออกมามากเกินไปนั้น มาจากหลายสาเหตุ ซึ่งที่พบบ่อยมักได้แก่

กรรมพันธุ์ เนื่องจากบางครอบครัวมีปัญหาเรื่องผิวหน้าอยู่ก่อนแล้ว ตามลักษณะพันธุกรรม สังเกตว่าคนที่มีญาติพี่น้องใกล้ชิดมีปัญหาเรื่องผิวหน้าเป็นสิว หลุมบนใบหน้า แล้วเกิดสิวอักเสบบ่อยๆ ระบบต่อมน้ำเหลืองทำงานไม่ดี ก็มักจะเป็นกันแทบทั้งบ้าน เพราะสามารถส่งผ่านกันรุ่นสู่รุ่นได้

ฮอร์โมน ปัญหาเรื่องฮอร์โมนในร่างกาย อาจเกิดได้หลายกรณี เช่น การเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ การทำงานของต่อมไร้ท่อที่ผิดปกติ ระดับฮอร์โมนในร่างกายขาดความสมดุล และอื่นๆ

เครื่องสำอาง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่อาจทำให้หน้ามีความมันมากเกินไป เพราะเครื่องสำอางบางประเภทอาจทำให้ระบบการทำงานของผิวหน้าเสียสมดุลได้ ในกรณีนี้ทำให้เครื่องสำอางออแกร์นิคเริ่มมีบทบาทมากขึ้น

สภาพอากาศ เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เป็นปัจจัยภายนอก ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศก็สามารถส่งผลกระทบทำให้เกิดหน้ามันได้ รวมถึงการเผชิญกับฝุ่นละอองด้วย

จะป้องกันอย่างไรดี

หลายคนก็พอจะทราบสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าเกิดความมันอยู่แล้ว แต่สำหรับทางป้องกัน เราจะทำอย่างไรดี

1.หมั่นล้างหน้า

เพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวหน้า และชำระล้างสิ่งปรกออก เป็นวิธีการพื้นฐานที่สุด แต่ก็ควรใช้น้ำสะอาดในการล้างด้วย โดยแนะนำว่าอาจล้างหน้าตอนเช้า กลางวัน และตอนเย็น รวมถึงใช้คลีนเซอร์ ที่มีคุณภาพในการทำความสะอาดผิวหน้าเข้าช่วย

หน้ามัน สาเหตุ สิวอุดตัน

2.ใช้กระดาษซับมัน

เพราะระหว่างวันอาจไม่มีโอกาสได้ล้างหน้าเมื่ออยู่นอกสถานที่ การใช้กระดาษซับมันก็เป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีแบบหนึ่ง และพยายามอย่าเอามือที่สกปรกแตะต้องผิวหน้าของเรา

หน้ามัน สาเหตุ สิวอุดตัน

3.เลือกผลิตภัณฑ์ที่ดี

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ เครื่องสำอาง สกินแคร์ เพื่อดูแลผิวหน้าที่เหมาะสม แม้ว่าเครื่องสำอางจะเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของผิวหน้าที่มีความมันเกินไป แต่หากเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดี และหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางบางประเภทที่อาจกระตุ้นการผลิตน้ำมันบนผิวหน้า หรือเครื่องสำอางที่มีการรับรองว่าไม่ช่วยให้รูขุมขนอุดตัน ก็เป็นอีกทางหนึ่ง

4.รับสารอาหารที่มีประโยชน์

การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็มีส่วนช่วยได้อย่างมากเช่นกัน

โดยคำแนะนำคือให้รับประทานอาหารที่มีวิตามิน เกลือแร่ และพยายามหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ต้องการผ่านการแปรรูปหลายชั้น ไปจนถึงกลุ่มของอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและมีปริมาณของน้ำตาลทรายขาวสูง เนื่องจากระดับน้ำตาลภายในเลือก หากสูงเกินไป อาจทำให้เกิดการผลิตน้ำมันบนผิวหน้ามากขึ้น รวมถึงปัญหารูขุมขนอุดตันด้วย

เมื่อรู้แล้วว่า ปัญหาหน้ามัน เกิดจากอะไร แล้วจะป้องกันอย่างไร เราแนะนำอีกทางเลือกคือ  ผลิตภัณฑ์ เซรั่มออร์แกนิคของ HERB ME ซึ่งทำมาจากสูตรธรรมชาติ ด้วยพฤกษานานาพรรณที่มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงผิวพรรณให้ขาวใสกระจ่างจากภายใน ช่วยลดปัญหาบนผิวหน้า และยังมีส่วนผสมของขมิ้นชัน (Tetrahydrocurcuminoids) ซึ่งเป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์สำคัญหลายอย่างที่เกี่ยวกับการช่วยให้ผิวพรรณขาวใสเป็นธรรมชาติ ช่วยป้องกันและแก้ปัญหาสิวอักเสบบนผิวหน้าได้ด้วย

สำหรับผู้ที่สนใจผลิตภัณฑ์ HERB ME Organic Brightening Serum เซรั่มออร์แกนิค สามารถคลิกเข้ามาได้ที่หน้าโปรโมชั่น คลิกที่นี่ ได้เลยค่ะ Facebook : https://www.facebook.com/HERBxME

สนใจสั่งซื้อ ทักมาได้เลยจ้า ที่… 

📲m.me/HERBxME

🛒 shop.line.me/@goodmind

🛒lazada.co.th/shop/herbxme

🛒shopee.co.th/herbxme

#ถั่งเช่า #สุขภาพ #เฮิร์บมี #herbxme

🚩ติดต่อ/สอบถาม : ช่องทาง Social 

📲 Instagram : HERBxME

🐦Twitter : HERBxME

▶️ Youtube : ถั่งเช่าเฮิร์บมี HERBxME

☘️ TIKTOK : https://www.tiktok.com/@herbxme

✅ Line : @HERBxME   หรือคลิก 👉https://lin.ee/kkohuL

LINE LOGO SVG @HERBME